MIAMI HIIT - Chi siamo

Puzone Swan

Titolare della MIAMI HIIT FUNCTIONAL TRAINING

MASTER ELAV in PERSONAL TRAINER Indirizzo Motorio Evoluzionistico

Accreditamento Europeo (Europe Active) con conseguente accesso al Registro Europeo dei Professionisti dell’Esercizio Fisico EREPS (EQF 4), e dall’accreditamento CONI tramite CSEN.

Formazione FUNCTIONAL TRAINING SCHOOL.

In passato pilota motociclistico agonistico velocità a livello nazionale.

Attualmente atleta Hyrox a livello mondiale.

Istruttore metodo TRIFIT e responsabile di struttura presso il centro di

allenamento funzionale MIAMI HIIT FUNCTIONAL TRAINING.

Istruttore in allenamento di gruppo ad alta personalizzazione.

Istruttore di Allenamento Funzionale 1º 2° e 3° livello FTS.

Specializzato in allenamento al femminile e in gravidanza.

Preparatore atletico.

Istruttore Crossfit L1.

Istruttore ufficiale Hyrox Foundation e Academy L1.

Istruttore Barbell & Kettlebell Training.

Formazione "Clubbels" con Marcello Toscano.

Istruttore Running Europeo certificato S.Na.Q.

Formazione "Strenght Class" con Stefano Foschini.

Qualifica 1° Livello Forza di base Antonio Gardelli.

Qualifica 2° Livello Forza Esplosiva Antonio Gardelli.

Qualifica 3° Livello Forza Metabolica Antonio Gardelli.

Qualifica 4° Livello metodologia di allenamento Antonio Gardelli.

Mei Chiara

Formazione metodo TRIFIT presso il centro di allenamento funzionale MIAMI HIIT FUNCTIONAL TRAINING.

Ex atleta di ginnastica artistica a livello agonistico.

Allenatrice di ginnastica artistica e acrobatica corso UISP.

Qualificazione europea diplomi OPES riconosciuti CONI di functional trainer tramite Accademia italiana Fitness.

Formazione "Strenght Class" con Stefano Foschini.

Padovan Mainardi Jessica

Formazione metodo TRIFIT presso il centro di allenamento funzionale MIAMI HIIT FUNCTIONAL TRAINING.

Laurea triennale in scienze motorie L22 e laureanda magistrale LM-68.

Istruttrice ginnastica artistica.

Preparatore fisico FITP.

1^ livello Canali Postural

Formazione "Strenght Class" con Stefano Foschini.

Lani Chiara

Formazione metodo TRIFIT presso il centro di allenamento funzionale MIAMI HIIT FUNCTIONAL TRAINING.

Laurea triennale L-22 scienze motorie, sportive e della salute.

Laurea magistrale LM-67 scienze motorie per la prevenzione e la salute.

Formazione in FTS:

Istruttore di Allenamento Funzionale 1º 2° e 3° livello FTS.

Postural basic

Progetto gluteo

1^ livello Canali Postural

Corso SSC scuola ISCI del prof. Carlo Buzzichelli

Qualifica di Barbell Strength Trainer della scuola Viribus Templim di Antonio Gardelli (livello 1/2/3/4)

Power Running

Water power training

Preparatore Atletico

Allenatore Fita Taekwondo

Ex atleta agonista di Taekwondo

Trappetti Alessandra

Dott.ssa Alessandra Trappetti, Biologa Nutrizionista, laureata in Scienze Biologiche all’Università degli Studi di Siena con il massimo dei voti, iscritta all’albo dei biologi, ha frequentato i corsi di formazione in Nutrizione Umana Applicata, Alimentazione e Nutrizione nello Sportivo e ha partecipato alla Ketogenic Diet Academy.

Realizza piani nutrizionali personalizzati facili da seguire, basati sui gusti, necessità e sullo stile di vita del paziente con valutazione della composizione corporea tramite bioimpedenziometro.

Dieta ottimale per soggetti:

Con intolleranze e allergie

In gravidanza e allattamento

Con patologie accertate

Dieta per Sportivi

Elaborazione piani nutrizionali CHETOGENICI e “LOW-CARB”, cioè a ridotto apporto di carboidrati, per soggetti che hanno già affrontato altre diete senza risultati

Dieta a basso contenuto di FODMAP per problematiche intestinali

“Dieta ciclica” basata sulle naturali variazioni ormonali della donna, rivolta anche a donne in

menopausa

Dieta per Vegetariani e Vegani

I NOSTRI SERVIZI

Noi di MIAMI HIIT FUNCTIONAL TRAINING abbiamo pensato di offrirti ogni giorno servizi e allenamenti che tengano conto del tuo benessere a 360°.

Tutta la nostra programmazione annuale è costruita per ogni esigenza, sia che tu sia uno sportivo o che tu non abbia mai messo piede in palestra prima d’ora.

Tutti i trainer sono preparati per adattare ogni giorno, ogni circuito ed ogni esercizio secondo il tuo livello di fitness e i tuoi obiettivi.

Abbiamo solo un tipo di abbonamento ad ingressi. Ti piace? Rimani. Non fa per te? Cambi senza perdere tempo e soldi.

Ti prenoti tramite applicazione, in pochi secondi, quando vuoi, 11 ore al giorno di lezioni disponibili.

Non puoi venire? Disdici con un click fino a 1h prima della lezione.

Facciamo solo una cosa, un allenamento completo, efficace e personalizzato.

Il trainer è sempre con te.

Non devi aver paura di dimenticare i nomi degli esercizi o di non ricordarti come si fanno rischiando di farti male.

Partiamo sempre dai movimenti che conosci, da quello che ti è più familiare.

Dal semplice al complesso. Con i tuoi ritmi.

Gli allenamenti sono sempre diversi e lavorerai insieme ad altre persone, in questo modo sarà tutto più divertente, stimolante e… semplice.

Ogni lezione dura 50/60 minuti e include un allenamento di gruppo personalizzato con uno dei nostri trainer, che ti affiancherà e adatterà gli esercizi e i carichi in base al tuo livello di fitness aiutandoti a raggiungere gli obiettivi.

Inoltre, avrai a tua disposizione spogliatoi dedicati con armadietto, doccia e acqua calda.

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